とくへい健康教室のご報告

10月18日（土）に開催したとくへい健康教室へご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
今回は、「サルコペニアと栄養」をテーマに、リハビリ職員と管理栄養士が講義を行いました。

サルコペニアとは、「加齢や疾患により、筋肉量の減少や身体能力の低下がおこる状態」のことを指します。
講演では、このサルコペニアを予防するための取り組みについて、運動・食事の両面からお伝えしました！

次回のとくへい健康教室は12月20日（土）に開催いたします。

皆様のご参加をお待ちしております♪